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quarta-feira, 29 de julho de 2009

Aulas teóricas x práticas de Ioga

Ioga é uma prática milenar que até bêbados tem aprendido, de maneira que podemos dizer que a vida deles já não são mais tão sedentárias assim.

Primeiro apresento a parte teórica e depois a prática:

Marjaryasana é uma posição que proporciona massagem na coluna e órgãos da barriga.
(ideal para ajudar a dar aquele blargh tipo põe para fora que depois melhora)

Salambhasana fortalece a nuca, pernas e braços para uma backbend.
(ou seja, faça isso e depois se jogue na cama...)

Savasana é uma posição de relaxamento total e uma das mais difíceis das asanas.
(esta é a mais popular entre os alcoolizados)

Balasana é uma posição de descanso feita entre uma asana e outra.
(ideal para depois de beber, cair e levantar)





Eu dedico essas posições para um bando de amigos que conheço, pescadores contadores de histórias quase inacreditáveis que bebemmmmmmm enlouquecidamente e continuam vivos!

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3 comentários:

  1. Menina, fiz uma aula experimental e mexi músculos que nem sabia que existiam! heheeh!
    Ótima dica!
    Tem novidade lá no “Coisas da Maura”: Você envia uma foto do seu cantinho favorito da casa ou jardim e concorre a um prêmio surpresa!
    A idéia é trocar experiências sobre decoração e paisagismo!
    Passa lá e participa:
    http://coisasdamaura.blogspot.com/2009/07/novidade-mostre-seu-cantinho-e-concorra.html
    Beijos!
    Maura

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  2. O que os gurus demoram milhares de ano para aperfeiçoar a técnica, este povo consegue de forma simples e direta repetir todos os movimentos. Que maravilha é o ser humano, só precisa de um incentivo.

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  3. kkkkkkk, essa foi ótima!

    Abraços.

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